Forum du Stress au Travail

Nouveau livre : Du Stress au Plaisir, le cerveau en action…

"Quels sont les secrets de nos mécanismes ? Qu'est-ce qui finalement nous distingue d'une machine intelligente ? Ce livre explique comment fonctionne notre système émotionnel, comment le protéger du stress et en tirer le meilleur parti."

Régis Fagot-Barraly (l'auteur du livre)

Parmi les sujets abordés :
- le stress au travail
- le stress au quotidien
- les angoisses, la dépression
- les addictions
- la coherence cardiaque
- les états de conscience modifiés (relaxation, méditation), avec les mesures et statistiques associées

145 pages, 23 schémas et illustrations.

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