Forum du Stress au Travail

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Nouveau livre Anti-Stress

Nouveau livre : Du Stress au Plaisir, le cerveau en action…

"Quels sont les secrets de nos mécanismes ? Qu'est-ce qui finalement nous distingue d'une machine intelligente ? Ce livre explique comment fonctionne notre système émotionnel, comment le protéger du stress et en tirer le meilleur parti."

Régis Fagot-Barraly (l'auteur du livre)

Parmi les sujets abordés :
- le stress au travail
- le stress au quotidien
- les angoisses, la dépression
- les addictions
- la coherence cardiaque
- les états de conscience modifiés (relaxation, méditation), avec les mesures et statistiques associées

145 pages, 23 schémas et illustrations.

Pour voir une présentation complète du livre Cliquer ici

Pour en savoir plus sur l'auteur Cliquer ici



28/01/2009

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