Forum du Stress au Travail

N'hésitez pas à faire part de vos émotions, personne ici ne vous juge, au contraire nous sommes là pour nous entr'aider.

Par sécurité juridique, évitez seulement les propos diffamatoires et les informations nominatives concernant les personnes en relation avec vous.

Si vous ne savez pas comment démarrer, vous pouvez procéder ainsi :

1 - indiquez d'abord les faits, tels que vous les percevez (ce que vous voyez, ce que vous entendez, ce que vous pensez)

2 - ensuite ce que vous ressentez (quel type d'émotion cela provoque chez vous)

3 - puis ce qui pour vous, est le plus difficile à supporter

4 - et enfin, c'est quoi qui vous aide le plus ? Sur quoi, ou sur qui, pouvez-vous compter ?